ISSN 2359-5191

16/04/2007 - Ano: 40 - Edição Nº: 04 - Saúde - Centro de Práticas Esportivas
USP oferece atividades físicas para tratamento de depressão

São Paulo (AUN - USP) - O CEPEUSP (Centro de Práticas Desportivas da USP) oferece no primeiro semestre de 2007 o “Programa Complementar ao Tratamento da Depressão”. Por meio de atividades físicas, o projeto visa à diminuição dos sintomas da doença, auxiliando o processo de recuperação dos pacientes.

“Não o esporte, mas especificamente atividades físicas leves podem complementar o tratamento de pessoas depressivas. Elas atuam nas principais vias nervosas do sistema nervoso central, nos neurotransmissores, liberando endorfinas e serotoninas, substâncias carentes em quem apresente sintomas de depressão”, afirmou Eliane Jany Barbanti, coordenadora do programa.

Professora de Educação Física e mestra em Psicologia do Esporte, Eliane comandou a criação do programa em 2005, depois de ter realizado, um ano antes, uma pesquisa que teve a intenção de verificar as atividades físicas mais eficientes no complemento ao tratamento da depressão.

“Para nossa surpresa, todos os grupos de pacientes que participaram da pesquisa, realizando exercícios como caminhada, Fitness e alongamento melhoraram após três meses do início do tratamento. Ainda com os resultados obtidos, tivemos base para colocar da maneira correta todas as atividades que temos no programa no CEPEUSP”, disse Eliane.

Assim, formulou-se o planejamento do programa, que prevê uma hora e 30 minutos de exercícios aos pacientes por visita. Eles precisam caminhar e pedalar por 40 minutos, fazer exercícios localizados por 20 minutos, e ainda necessitam de mais meia hora de alongamento.

Como o próprio nome do programa já diz, as aulas na USP apenas complementam o tratamento à depressão e, dessa maneira, só terão efeito caso os pacientes mantenham um processo de recuperação a base de remédios e coordenado por um médico.

Isso já está claro nas próprias exigências a quem queira participar do programa. É necessário que o paciente – homem ou mulher com idade entre 20 e 60 anos que tenha diagnóstico clínico de episódio depressivo - possua médico próprio para atendimento e acompanhamento.

Para usufruírem o programa, os pacientes precisam ainda agendar entrevista no NUPSEA (Núcleo de Psicologia do Esporte e Atividade Física), que se localiza no centro de práticas esportivas da Cidade Universitária. Segundo a professora Eliane, para as pessoas que procuram o complemento ao tratamento da depressão, o mais difícil a elas já passou: saber que estavam doentes.

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