SEGUNDA-FEIRA

Arroz/Feijão preto/Arroz integral

Lombo ao molho de limão
Farofa de banana
Salada de alface 
Opcional: Pvt com Ervilhas

Laranja/refresco

Valor calórico de 1 refeição 880 kcal

TERÇA-FEIRA

Arroz/Feijão/Arroz integral

Filé de frango ao molho barbecue
Chuchu com milho
Salada de catalonia
Opcional: Torta de Pvt

Bananinha/refresco

Valor calórico de 1 refeição 887 kcal

QUARTA-FEIRA

Arroz/Feijão/Arroz integral

Carne picada com especiarias
Batata corada
Salada de acelga
Opcional: Quibe de Pvt

Maçã/refresco

Valor calórico de 1 refeição 927 kcal

QUINTA-FEIRA

Arroz/Feijão  preto/Arroz integral

Frango assado
Berinjela à napolitana
Salada de escarola com cebola
Opcional:  Pvt com moyashi

Pudim/refresco

Valor calórico de 1 refeição 918 kcal

SEXTA-FEIRA

Arroz/Feijão/Arroz integral

Bife de contra file à vinagrete
Abobrinha à Juliana
Salada de almeirão
Opcional: Pvt com batata

Banana/refresco

Valor calórico de 1 refeição 919 kcal