Atividades físicas regulares, a manutenção da saúde do coração; veja como praticar

Praticar ioga ou passear pelo parque podem ser boas opções para quem quer começar a praticar exercícios. Entrevistamos usuários que fazem exercícios com regularidade para perguntas como obter manter a rotina saudável, mesmo com a correria do dia a dia. Também conversamos com o preparador físico Veron Oliveira, que dá dicas práticas para manter a forma.

Reportagem: Carolina Vellei
Coordenação: Luciano Maluly