Envelhecer também pode ser sinônimo de qualidade de vida

Recentemente, o consagrado arquiteto Oscar Niemeyer alcançou a marca dos 100 anos de idade e a data foi muito celebrada por toda a sociedade. Não era para menos. Niemeyer tem de terceira idade os anos que muita gente tem de vida. Para além de tudo o que já realizou durante sua carreira brilhante, o arquiteto viveu seus anos de “aposentadoria” da maneira mais ativa possível: escrevendo artigos, desenvolvendo projetos grandiosos ou casando-se novamente aos 98. Em um país em fase de envelhecimento populacional como o Brasil, Niemeyer vai tornando-se o símbolo de que é possível envelhecer com saúde e muita atividade.

Praticar exercícios físicos e atividades lúdicas, culturais, entre outras, é uma das melhores maneiras de viver bem a maturidade. Há 15 anos, o Programa Universidade Aberta à Terceira Idade, da USP, dá essa oportunidade a milhares de idosos. Em todos os campi da Universidade, as salas de aula e os centros de práticas esportivas abriram-se à participação de pessoas a partir de 60 anos.